《别为小事抓狂》我们都花了太多时间为无关紧要的琐事烦恼,老实说,这些事对人生并不重要,而我们却因此忽略了真正有意义的事情,只注意到出问题的地方。 在面对人生大事、死亡、地震、金融危机时,我们都能找到内在的力量,但碰到小事却会抓狂,从而让我们的人生远离了快乐和幸福。别忘了,你所期待的幸福人生、美好未来...
这样一来,我们既可以维持自己内心的平衡,还可以避免把别人的问题扯到自己的身上来。 我们的日常生活中,每天都有许多类似的“小事”,像是不得不排队,或是听偏颇的批评而无法辩白,或是繁重的工作都落到自己的头上等。如果我们能学会不要再为小事烦恼,就可以获得莫大的回报。...
第一章 别再为小事抓狂 /1 1. 别再为小事抓狂 /3 2. 接受不完美 /5 3. 轻松自在,更容易达成目标 /7 ··· (更多) 原文摘录 ···(全部) 然而,生活中的压力通常不会是从这样的情况里产生的。事实上,一般人在处理人生中重要的大事时都很沉着,你的压力通常是来自那些“赢不了的战争”,而且那些...
别为小事抓狂 Part 1:别为小事抓狂1 别为小事抓狂:浪费了太多的精力在「为小事抓狂」,会忽略了生命的神奇与美妙。2 跟不完美和解:不要过度专注在生活的差错上。3别以为轻松自在的人就不会有成就:你拥有的任何成功都是因为不畏惧。4别让焦虑像雪球一样愈滚愈大:你愈早发现负面思绪正在滚雪球,就愈容易...
(1)别为小事抓狂。 (2)这些都是芝麻小事。 1.别为小事抓狂 我们的日常生活中每天都有许多类似的“小事”。不管是要排队、听不公平的批评、或者分担工作如果我们学会不要为小事烦恼,就可以获得莫大的回报。太多人浪费宝贵的力气“为小事抓狂”,根本错失了生命的神奇与美妙。当你承诺朝这个目标前进,你就会发现,自己...
当当网图书频道在线销售正版《别再为小事抓狂:小事永远只是小事》,作者:(美) 克瑞斯·卡尔森著,出版社:江苏文艺出版社。最新《别再为小事抓狂:小事永远只是小事》简介、书评、试读、价格、图片等相关信息,尽在DangDang.com,网购《别再为小事抓狂:小事永远只是小事
一、你知道自己为什么会为一些小事抓狂吗?之所以会为一些鸡毛蒜皮的小事抓狂,让自己处在生气、烦躁、懊悔的状态,是因为你对未来的不确定充满了焦虑感,你不断给自己施加越来越多的压力,所以任何一点会影响你情绪波动的事,都有可能让你愤怒。那些你当时觉得了不得的大事,等过了一段时间,经历了更多事情之后,...
美国心理学哲学始祖威廉·詹姆斯说:“我这一代最伟大的发现就是,一个人可以借由改变自己的态度来改变一生。”很早之前得到过一个建议,千万别为小事抓狂,因为这些都是芝麻小事不值得。 我们都是普通人,总能在生活遇到一些影响心情的小事,如果你把注意力放在这些小事上就会觉得心情越来越糟,变成了消极思想的受害者,这...
别再为小事抓狂---小事永远只是小事。如果把每一天都当作生命中的最后一天来活,鸡毛蒜皮的小事就会消失,重要而美好的事物就会自动浮现。 作者:理查德·卡尔森。美国著名演说家,压力咨询顾问。是一位提倡用幽默的态度,积极正面的思想和观念来面对人生的心理学家。