人的一辈子本来就不长,能够多做自己乐意的,多想自己喜欢的,大大方方生活,就已经很不错了。对于那些不值得的人,也真的没必要浪费自己的时间。把自己整理好,开开心心去过完自己的一生,实属难得。其实人有时候就像沙滩上的沙子,...
人生路迢迢,我要为自己而活,所以走进爱情中的你要明白,别为一个不爱你的人,而委屈了自己。01 鸟振翅高飞,属于他的便是一片辽阔的天空。鲤鱼凭空一跃,等待他的是无尽的幸福。我踮起脚尖,用力地望着远方,但是却什么也没有望...
第一步:认知重建。①描述让你觉得社交恐惧的情景;②记录由此出现的一切负面想法;③找家人或朋友一起识别其中错误或极端的想法;④通过质疑,挑战这些想法并得出理性的结论。第二步:暴露练习。①建立自己的社交恐惧回避等级表,一般分为...
毕竟,你一味地讨好别人,只会把海阔天空留给别人,把枷锁套在自己头上。所以,人活一世,要有点脾气,有自己的个性,有表达“不”的勇气。千万别让不懂得拒绝,拖累了你的人生。03 别委屈自己,成全别人 路遥在《平凡的世界》中说:...
别为不值得的人,少了微笑,别为鸡毛蒜皮的事,添了烦恼,快乐不在于事情,而在于我们自己。人生,就是一场自己与自己的较量:让积极打败消极,让快乐打败忧郁,让勤奋打败懒惰,让坚强打败脆弱。在每一个充满希望的清晨,告诉自己:努力,就总...
别指望爱情太多,爱得多,伤得就更多。轰轰烈烈的爱情不如两个人的平平淡淡相处更好。 悄然而至,却戛然而止。并不是为了一个人而淡了身边所有人,只是因为一个人而忘记了所有。 最好的感情,你在时,以你为主,你不在时,以一切为主...
而你需要的,仅仅是换一个欣赏你的人罢了,所以,别守着一颗不是你的树,为一个不爱你的人,去否定自己的价值,真的不值得。一个人爱不爱你,和你的价值无关 从小到大最常听的一句鸡汤,大概是那句:“只要你足够好,想要的都...
别为“量身定制”的剧本上了头 每个人都要提高反诈意识,不轻信、不透露、不转账,捂紧自己的“钱袋子”,让不法分子“量身定制”的剧本无法上演。图片内容来源于网络 云南网评论员 许芸翡 近年来,电信诈骗手段不断翻新,在普通的...
别为情感所困,也别为旧爱所伤,感情世界里看开就好 每天都是崭新的,不管你曾经经历了什么,这都是一个全新的开始。在感情的世界里会有很多的变数,或悲或喜,请记得别为情伤所困,也别为旧爱所烦恼,因为感情的世界丰富多变,看开...
不必为不懂你,不在乎你的人生气。生活就是一个大浪淘沙的过程,在时间的历练中,最终留在我们生命中的人,必定是真正懂得自己,在乎自己的人。而那些不在乎你的人,终将会在生活中渐行渐远,最后成为一个模糊的背影,而他对你所...